PL
EN
DE
The Groove®
Odkryj ruch, który daje wolność!
Jedne z pierwszych regularnych zajęć The Groove® w Krakowie – przyjdź i przekonaj się, dlaczego tysiące kobiet na całym świecie zakochały się w tej metodzie.
Poznaj The Groove® – wyjątkową metodę ruchu, która podbija serca kobiet na całym świecie!
Masz ochotę się poruszać, ale nie lubisz zapamiętywania choreografii, oceniania i presji, by wszystko zrobić idealnie?
The Groove® to międzynarodowa metoda ruchu, w której nie ma złych kroków. Wystarczy prosty ruch, dobra muzyka i otwartość na siebie. Tańczysz tak, jak czuje Twoje ciało – bez porównywania się, bez stresu i bez względu na wiek, kondycję czy doświadczenie taneczne.
To zajęcia dla kobiet, które chcą:
- odzyskać energię i poprawić kondycję,
- uwolnić napięcie i stres,
- poczuć więcej lekkości i swobody,
- obudzić dziecięcą radość z ruchu,
- zadbać o siebie w życzliwej, wspierającej atmosferze.
The Groove® to coś więcej niż taniec. To przestrzeń, w której możesz odetchnąć, wrócić do siebie i po prostu cieszyć się ruchem.
Jedne z pierwszych regularnych zajęć The Groove® w Krakowie – przyjdź i przekonaj się, dlaczego tysiące kobiet na całym świecie zakochały się w tej metodzie.
Prowadząca
Joanna Gwóźdź – miłośniczka tańca i certyfikowana facylitatorka międzynarodowej metody The Groove®.
Przez lata poznawałam różne formy ruchu – od zumby, przez fitness, aż po bachatę. Kiedy odkryłam The Groove®, zakochałam się od pierwszych zajęć. Zachwyciła mnie wolność, jaką daje ruch bez oceniania, dziecięca radość płynąca z tańca, poprawa kondycji, ulga od codziennego stresu oraz niezwykła społeczność kobiet, które wspierają się i inspirują nawzajem.
Dziś z pasją tworzę przestrzeń, w której każda kobieta może poczuć się swobodnie, odzyskać kontakt ze swoim ciałem i po prostu… wytańczyć życie.
Termin: wtorki, godz. 20:00
Start: 8 września – zapraszamy na bezpłatne zajęcia pokazowe, podczas których poznasz The Groove® i przekonasz się, czy to ruch dla Ciebie.
Cennik
- 40 zł – wejście jednorazowe
- 140 zł – karnet miesięczny (4 zajęcia)
W przypadku zgłoszenia nieobecności co najmniej 24 godziny przed zajęciami, istnieje możliwość odrobienia jednych opuszczonych zajęć w kolejnym miesiącu.
Kontakt
Joanna Gwóźdź
tel. 660 508 772
INFORMACJE DOTYCZĄCE DOSTĘPNOŚCI:
Kuźnia:
Najbliższe przystanki komunikacji miejskiej: tramwajowy i autobusowy o nazwie Miśnieńska.
Przy budynku nie ma parkingu dedykowanego odwiedzającym Ośrodek. W najbliższym sąsiedztwie budynku brak miejsca parkingowego dla pojazdów osób z niepełnosprawnościami.
Wejście główne dostępne bezpośrednio z poziomu chodnika, drzwi o odpowiedniej szerokości do przejazdu wózkiem, brak stopni i progu. Pewnym utrudnieniem może być najazd w strefie wejścia o dość stromym nachyleniu.
- Duża sala: znajduje się na pierwszym piętrze, na które prowadzą schody. W budynku brak windy, alternatywą jest podnośnik przyschodowy zapewniający dostęp na wszystkie kondygnacje. Drzwi do sali mają odpowiednią szerokość do przejazdu wózkiem, brak stopni, wysoki próg.
