PL
EN
DE
Zajęcia jogi w nurcie Vinyasa ukierunkowane na połączenie oddechu z płynnością ruchów. Vinyasa joga wywodzi się od hatha jogi. Podczas zajęć wykonujemy łagodnie rozciągające asany w umiarkowanym tempie. Zajęcia prowadzone są na poziomie podstawowym i średniozaawansowanym. Praktyka dla osób w każdym wieku i na różnych poziomach sprawności fizycznej.
Prowadzenie: Anna Wołos – Miś Jogin. Trenerka jogi i mindfulness. Prowadzi zajęcia jogi dla dzieci, w tym jogę rodzinną, dla mam z bobasami i dla kobiet w ciąży, a także jogę dla dorosłych, szczególnie dla tych, którzy stawiają pierwsze kroki na macie, jogę dla seniorów oraz jogę zdrowego kręgosłupa.
Zapisy: tel. 12 648 08 86, e-mail: j.kornas@okn.edu.pl
Godz: 9:00-10:00
Cena: 1 zajęcia/40 zł; 1 miesiąc/140 zł
Materiały do zajęć w cenie: nie
Dla dorosłych
Terminy: wtorki, 12 września 2023 - pierwsze zajęcia.
Miejsce: Kuźnia
Rodzaj zajęć: grupowe
Liczba dostępnych miejsc w grupie: 8
Czas trwania zajęć: 60 min
Informacje na temat dostępności: Zajęcia odbywają się w sali usytuowanej na pierwszym piętrze Klubu Kuźnia, do której prowadzą schody. Osoby z niepełnosprawnościami mogą skorzystać z platformy przyschodowej. Oświetlenie, w zależności od pogody, pory roku i pory dnia, kiedy odbywają się zajęcia jest naturalne lub sztuczne (lampy jarzeniowe).
